10.03.07
Uso do fio dental e do enxaguatório bucal
Existem vários tipos de fio dental disponíveis no mercado! Não jogue seu dinheiro fora comprando aquele fio dental super caro, encerado, com sabor de menta ou outras “frescuras” mas também não vá comprar aquele fio super baratinho do camelô! Lembre-se que o fio deve ser usado sempre ANTES da escovação!
Em pacientes que usam aparelho ortodôntico
faz-se necessário o uso do fio dental com passa fio.
Em relação ao enxaguatório bucal o que se deve prestar atenção é se o mesmo possui ou não álcool. O correto é que o mesmo NÃO tenha álcool em sua formulação já que o álcool é um dos fatores de risco do câncer bucal! O enxaguatório NÃO deve ser diluído e a própria tampa do produto pode ser utilizada como dosador. Deve ser utilizado, preferencialmente, um que não seja colorido, ou seja, um incolor ou transparente e sempre após a escovação. Faz-se um bochecho de 30 segundos e não precisa lavar a boca após o bochecho.
NOTA DEZ
Fio dental:
J&J
Oral-B
Enxaguatório bucal:
Malvatricin incolor
Gengi lacer
NOTA ZERO
Fio dental:
Sanifill
Enxaguatório bucal:
Listerine
09.29.07
Os 10 mandamentos da boa escovação
1. Usar técnicas corretas de escovação que serão mostradas posteriormente
2. Jamais usar a força
3. Usar uma escova macia de cabeça pequena e arredondada
4. Escovar os dentes pelo menos 3 (três) vezes ao dia – após o café, almoço e antes de dormir.
5. Pasta de dente não limpa sozinha os dentes; dedo não é escova dental
6. É preciso usar as mesmas técnicas de escovação independentemente se sua escova é manual ou elétrica
7. Lembrar de escovar a língua e massagear a gengiva
8. Não tenha pressa, pois como diz o ditado: “a pressa é inimiga da boa escovação”
9. Trocar de escova a cada 3 (três) meses
10. Não jogar dinheiro fora com pastas que prometem branquear os seus dentes.
Em caso de sangramento na hora da escovação, procure seu dentista.
